O que é um JAPAMALA?
O Japamala é um tipo de rosário utilizado por adeptos de diversas práticas mentais e espirituais originárias no Oriente. A palavra japamala vem do sânscrito onde "jap" significa "murmurar/sussurrar" e "mala" quer dizer "cordão". Composto por 108 contas e o "meru", conta central que marca o início e o fim do mala. Existem japamalas menores, com 54 ou 27 contas, todas divisões de 108. Segundo a filosofia Yogui, ao se completar o circuito de 108 repetições da oração ou mantra, alcança-se um estágio superior na consciência chamado de Transcedental (ultrapassa as fixações da mente, mantendo a consciência concentrada em si mesma). Estes objetos e práticas colocam nossa energia em movimento enquanto ajudam a nossa mente a liberar tensões condensadas pelo ritmo cada vez mais acelerado das tarefas cotidianas. Uma mente livre e "limpa" é capaz de concentrar-se de forma equilibrada no que é necessário e verdadeiro para cada momento.
A japamala é uma ferramenta simples e eficaz que pode ajudar a acalmar a sua mente e concentrar a sua atenção em um mantra ou intenção positiva durante a meditação. Além disso, ela pode ser usada como um amuleto para lembrá-lo das suas intenções e objetivos pessoais em seu dia a dia.
Ao adquirir uma japamala, você terá uma ferramenta que pode ajudá-lo a se sentir mais calmo, centrado e consciente. Ela pode ajudar a reduzir o estresse e a ansiedade, além de melhorar a qualidade do sono e aumentar a sensação de paz interior.